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空手道技术表现形式:型与组手
发布时间:2016-11-29 15:40:07  浏览次数: 937 次

空手道的技术从表现的形式上共分为型(形)和组手两种。所谓"型",是指前人以其独创技能努力修练而成的心血结晶,合理的表现出攻击、防守、反击等技术,一般用于单人练习。现今的空手道道馆中,型的练习往往是按顺序依次演练,每种型的练习时间为数十秒至数分钟不等。

型的练习熟练后,才开始练习空手道的基本组合术,也就是组手。组手是培养新的神经反射,以双向互动的经验建立新的本能。组手的招式动作只是过程和外表,内核则是要你通过组手练习获得的经验重新建立起一套神经反射本能,组手为什么要从五本组手到三本组手,最后才是一本组手,就是让你逐渐掌握攻防间距和移动节奏,从而获得相关的实践经验,所以说,组手其实“模拟演习”的是在于培养你的能力,而不是告诉你拳来如何挡、腿来怎么破的招式,需知运动中或突发事件中的对手是不能用固定的战术模式来套用的,本能的攻防反应才是快速应对的有效措施,而本能而发正是所有拳法、武术的最高境界:自然而然。


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